一時帰国雑感その3です。
出発前はかなりの夜型で、PCに向かうのも夜中、思い立ってDVD見るのも夜中なんて生活をしてました。
自律神経はもうボロボロ、肩凝りもひどく、慢性的な睡眠不足でした。
2週間の日本滞在。
買い物、自動車免許更新などの諸手続き、とにかく短期間にやることも多く、子供たちを実家近くの小学校に体験入学(入園も)させたので、その送り迎えなどもあり、一日が終わるともうへとへと。子供たちを寝かしつけて、そのまま自分も朝方まで寝てしまうような日もあり、気がつけば、睡眠不足は解消されていました。
先週3月26日(日)からドイツは夏時間に替わった。これで日本との時差は7時間。
毎年この夏時間に替わる頃、私の花粉症が始まる。去年は強烈な目の痒みからだったが、今年は喉のヒリヒリがどんどんひどくなっている。
日本にいたときはカモガヤという雑草に対してだけアレルギー反応を起こしていたので、6～7月くらいに鼻水、くしゃみ、のどの腫れ、目の痒みで悩まされていたが、これだけで済んでいた。
ドイツに来てからは状況が悪化。
こちらはとにかく緑が多い。アレルギー検査をしてもらったら、さまざまな植物に対して陽性反応が・・・。芝や草花、各種街路樹、小麦、その他おなじみハウスダストやカビなどなど。毎年3月くらいから鼻水、くしゃみ、のどの腫れ、目の痒みなどさまざまな症状が出始め、（ドイツに来てからは頭痛も加わった）悪化～小康～悪化～小康を繰り返してこれが9月くらいまで続く。だからピークの時には最低限しか外出しないようにする。つまり幼稚園の送り迎え、買い物以外は極力外出を減らす。
下の娘がまだお腹にいたとき、あまり強いアレルギーの薬が飲めず、今以上に外出を控えるくらいしか方法がなかった。上の息子が幼稚園から帰った後は、ベビーシッターさんや同じクラスのお母さんに頼んで外遊びをさせていたこともある。
今年はどうなることことだろう・・・？
かかりつけの耳鼻科の先生から、ドイツ滞在が長くなるようなら・・・と減感作療法を勧められたので、始める予定。
春なのにいろいろ憂鬱なことだらけだ。
一日中暖かく春めいた日。でも息子が風邪でダウン。一日中家で過ごした。
毎日のように、「ドイツ語勉強する時間が足りない！」「映画を見る時間がない！」と騒いでいたら、夫がキッチンとダイニングスペースにPCを置ける場所を作ってくれた。
ここに以前使っていたPC（CDやDVD見るくらいならまだ十分使える）を置いた。これで一応いつでも語学CDや映画のDVDが見られる環境になった。特にダイニングの方はノート型にスピーカーを別に取り付けてあるので、音もなかなか良い。
でも現実はそう甘くはない。
平日娘が一人遊びを始めたのでドイツ語でも・・・とCDをかければ、彼女がとんで来る。「ピピピ（PC）・・・たいぃ～（したい）」と言いながら、カウンターのキーボードを打ち始める。夜、子供たちが寝たのでCD聞きながら、ＨＰの作業を・・・と思えば、疲れ果ててPCの前で私も寝てる。
環境を整える前にやっぱりぷよぷよした身体を鍛えて、体力づくりから始めなければいけないらしい。
大好きな映画ものんびりくつろぎながら見る事がほとんどできなくなったので、PCをキッチンに置いてくれた事に感謝。
最近は料理しながら 『ノッティングヒルの恋人』ばかり聴いている・・・?（結局はその他の家事でキッチンを出たり入ったりするのであまり画面を見られない・・・。）ヒューグラントのファンなので、この映画は大のお気に入り。いつ見ても幸せな気分になる。特に落ち込んでいる時はとにかく繰り返し見る。それで何となく気持ちが治まるなんて、私ってかなり単純。
そろそろ別の作品に替えたいところ。何か泣ける映画見たいなぁ。
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